Las vitaminas del complejo B se refieren a varias vitaminas diferentes que forman parte de la misma familia. Juntas, estas vitaminas solubles en agua realizan una variedad de funciones vitales que incluyen apoyo cardiovascular, ayudando al cuerpo a convertir los alimentos en energía, función inmunológica y más.

Además de estos, las vitaminas del complejo B son más notables por su papel en la promoción de una piel, cabello y uñas saludables. Reducen los radicales libres en el cuerpo que contribuyen al envejecimiento, lo que resulta en una apariencia más joven y saludable.

Las vitaminas del complejo B son:

• B1 (tiamina)
• B2 (riboflavina)
• B3 (niacina)
• B5 (ácido pantoténico)
• B6 (piridoxina)
• B7 (biotina)
• B12 (cianocobalamina)

Debido a que el complejo de vitamina B es tan versátil y realiza tantas funciones en todo el cuerpo, se incluye en muchas fórmulas de sueroterapia.